Precis där, under och uppöver knölen sitter det onda!!! Blir så arg och får verkligen övertala mig själv att vila och se till att den läker fotskrället. Vet inte vad som hänt, har inte trampat snett eller så. Trist för just nu är det så kul med passträningen och löpskolan. Nu är det Tigerbalsam, högläge och stödstrumpa som gäller. Bläh!
6 kommentarer:
Så där fick jag i foten när jag började löpträna efter flera år i träda :-) Inte kul. Min läkare sa att det var viktigt att inte träna innan foten blivit helt 100% bra. Jag fick vänta i över 1 månad. Tydligen är det den vanligaste "åkomman" folk söker läkarhjälp för på våren, då "alla" ska börja springa efter att ha varit stillasittande i flera år.
När jag sedan började löpa igen lade jag ett stödbandage runt fotleden och under foten, då höll sig svullnaden och smärtan nere på hanterbara nivåer.
Krya på dig!
Tack snälla rara för tips och uppmuntrande ord! jag som trodde att mitt eviga jympande skulle räcka som grund. Nu ska jag ta det försiktigt ett tag framöver med stödbandage :)
Krya på dig! Vilka underbara sockor.
Härliga sockor från den där boken. Ska försöka beställa den. Glöm inte visa om du stickar någon av dem.
Jag köpte den boken i tyskland förra sommaren och är jätteglad för den. Jag har stickat två par av de du har på bilden, de med fåglarna och de lila. Jättekul par båda två.
Har du visat foten i en bra skoaffär? De är ofta väldigt bra och faktiskt utbildade. Dessutom gratis.
/YvvePyvve
Skicka en kommentar